Proč chtít analýzu na přístroji InBody?
Proč chtít analýzu na přístroji InBody? Protože kila nejsou všechno!
Snažíte se hubnout, jíte zdravěji, pravidelně se hýbete, ale ručička na váze se už dva týdny ani nepohnula? Než začnete propadat panice nebo házet ručník do ringu, zastavte se. Klasická osobní váha je totiž ten nejhorší lhář. Ukáže vám sice celkovou hmotnost, ale už vám neřekne, jestli jste shodili tuk, nebo jestli vám naopak narostly svaly.
Právě proto je tu profesionální analýza na přístroji InBody. Pojďme se podívat, proč by mělo být toto měření prvním krokem na vaší cestě za lepší kondicí.
1. Odhalíte, co se skrývá pod kůží
Vaše tělo se skládá z vody, tuku, svalů, kostí a orgánů. InBody pomocí metody bioelektrické impedance (naprosto bezbolestné a rychlé měření) přesně určí poměr těchto složek.
Proč je to důležité? Dva lidé mohou vážit 80 kg a měřit stejně, ale jeden může mít 30 % tuku a druhý jen 15 %. Jejich postavy i zdravotní stav budou vypadat úplně jinak.
2. Zjistíte, kde přesně máte tuk a svaly
InBody provádí tzv. segmentální analýzu. To znamená, že se dozvíte, jak máte rozložený tuk a svaly v jednotlivých částech těla – v obou rukou, nohách a v trupu.
Díky tomu můžeme odhalit svalové dysbalance (např. po úrazech nebo kvůli špatnému držení těla) a zaměřit se na jejich nápravu.
3. Odhalíte „tichého zabijáka“ – viscerální tuk
Tohle je možná nejdůležitější údaj, který vám InBody poskytne. Viscerální tuk je tuk uložený uvnitř břicha kolem vašich orgánů. Není vidět v zrcadle, ale je úzce spojen s rizikem cukrovky, vysokého tlaku nebo srdečních onemocnění.
I štíhlí lidé mohou mít nebezpečně vysokou hladinu tohoto tuku. InBody vás na toto riziko včas upozorní.
4. Nastavíme jídelníček na základě dat, ne odhadů
Přístroj vypočítá váš bazální metabolismus (BMR) – tedy množství energie, které vaše tělo spálí jen tím, že existuje.
Už žádné hádání, kolik kalorií máte jíst. S InBody budeme přesně vědět, kolik energie vaše tělo skutečně potřebuje, aby hubnutí bylo efektivní a bez hladovění.
5. Uvidíte své pokroky černé na bílém
Motivace je klíč k úspěchu. Když po měsíci snažení zjistíte, že váha je stejná, ale máte o 2 kg tuku méně a o 2 kg svalů více, je to ten nejlepší motor pro další práci. InBody uchovává historii vašich měření, takže můžeme v přehledných grafech sledovat, jak se vaše tělo mění v čase.
Zajímavost: Měření trvá necelou minutu. Stačí se postavit na přístroj a chytit madla. Žádné svlékání do spodního prádla, žádná bolest – jen čistá data o vašem zdraví.
Závěrem
Měření na InBody není jen pro vrcholové sportovce. Je pro každého, kdo to myslí se svým zdravím vážně a chce mít jistotu, že jeho úsilí vede správným směrem.
Chcete konečně vědět, jak na tom vaše tělo je? Objednejte se ke mně na analýzu a společně se podíváme pod povrch čísel!